Keeta kala või kalasupikogu, tekkinud leemes keeta tatar, tükeldada kala tatrasse, lisada 1-2 purustatud toorest küüslauguküünt ja maitseaineid, panna silmaks natuke võid või oliiviõli.
* Sellist putru on kasulik teha 2-3 korda nädalas.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar